また、挑戦したくなる。
できなかったことが、
できるようになる。
その瞬間の喜びは自信となり、
「またやってみよう」という
意欲
につながっていく。


挑戦と失敗の繰り返し
得られる経験は、
未来のどこかで必要になる
「勇気ある一歩」を
踏み出す力
になるはず。
田中体操クラブは、
ただ体操の技術を磨く場所では
ありません。
ここは、子どもたちが体操を通じて、
たくさんの小さな
成功体験を積み重ねていく場所。
心と身体を動かし、
成長していく子どもたち。
いつか自己実現へとつながっていく、
その一つひとつの過程を大切にしながら、
ここでしか得られない未来
育んでいきます。

田中体操クラブの
教育理念

小さな「できた!」を
積み重ね、
自信と挑戦する心に
あふれた人を育てます。

田中体操クラブの
6つのこだわり

運動プログラム

田中体操クラブは、
体操を楽しみながら「できた!」の経験を重ねられる場所です。
オリンピアンを育てた田中メソッドと多様な運動を組み合わせ、
子どもたちの運動能力の礎となる
7つのコーディネーション能力を
育んでいきます。

レッスンの流れ

時間 レッスン内容 説明
準備運動 15分

20分
かけっこ、ボール遊び、縄跳び、リトミックなど総合的な運動能力向上のための種目

例)
●かけっこ
・スタートの練習
・動作の練習
・リズムよく走る練習
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
●ボール
・投げる練習
・捕る練習
・ボールを操る練習
  • 識別能力
  • 定位能力
  • 連結能力
  • 変換能力
  • 反応能力
●縄跳び
・跳ぶ練習
・縄を回す練習
・いろいろな跳び方の練習
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
  • 変換能力
●リトミック
・“楽しく遊びながら”身体と心と頭をバランスよく育てる活動
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
怪我をしないように身体を温めながら、総合的な運動能力の向上につながる様々な種目を行います。 ゲーム要素のある種目も取り入れることで楽しく身体を動かします。 日常の遊びや学校の体育に取り入れられている実践的な種目のコツを身につけ、日常でヒーローになる機会をつくります!
体操種目1 15分 跳び箱  or  マット

●跳び箱
・開脚とび
・閉脚とび
・台上前転
・伸膝台上前転
・ヘッドスプリング など
●マット
・前転
・後転
・開脚前転
・開脚後転
・倒立前転
・側転
・ハンドスプリング
・ロンダート など
42つの体操種目を、「正しさ」にこだわって指導します。 経験と実績に基づく確かな体操指導で、上達へと導きます。 また、それぞれの種目の中で細分化して目標設定することで、「できた!」と思える機会を増やしています。 体操技術の上達だけでなく、挑戦と成功を繰り返すことで、自己肯定感を育みます。
体操種目2 15分 鉄 棒  or  トランポリン

●鉄 棒
・ブタの丸焼き
・足抜きまわり
・前回り下り
・逆上がり
・空中逆上がり
・空中前回り など
2つの体操種目を、「正しさ」にこだわって指導します。 経験と実績に基づく確かな体操指導で、上達へと導きます。 また、それぞれの種目の中で細分化して目標設定することで、「できた!」と思える機会を増やしています。 体操技術の上達だけでなく、挑戦と成功を繰り返すことで、自己肯定感を育みます。

※クラスによってレッスン内容は
異なる場合があります。

クラス
低学年クラス
Kさん
教室の雰囲気はアットホームで、先生達も一人一人丁寧に見てくれます。褒めて伸ばしてくれるので、子供も先生達が大好きで、とても楽しく通えています。 さまざまなイベントもあり、先生方の演技を見れたり、試合観戦イベントでは子供も目をキラキラさせながら応援してます。 親も子供も楽しめる体操クラブです。
クラス
上級クラス
Sさん
お友達の紹介で入会しました。 先生方が楽しく、面白く、とてもアットホームな雰囲気なので、人一倍、人見知りな娘もすんなり馴染めました。 低学年クラスから上級クラスにステップアップし、苦手な種目も、丁寧に優しくご指導くださっています。先生方、いつもありがとうございます。
クラス
低学年クラス
Cさん
[褒めて伸ばす]の方針に惹かれて入会。 先生方が明るく、冗談もあり(笑)で毎回レッスンの雰囲気がとても良いので、子どもたちがのびのびと楽しそうに体操をしています。子どもたち一人ひとりへの指導が丁寧で、すぐにコツを掴んでいるのがよくわかります。 「いいじゃん」「できたね」と声をかけてくださるので、息子はその度に嬉しそうな表情を見せ「もっとがんばろう」と取り組んでいます。
クラス
上級クラス
Hさん
体操が上手になりたいとの娘の強い希望で入会しました。 緊張する娘に『失敗してもいい』『今は色々な経験をするのがあなたの仕事』と伝え、励まし見守って下さる先生方の姿勢に安心して娘をお任せしています。 個々のレベルに合わせた指導で、良い所はすかさず褒めてくれるので少しずつ自信に繋がっているようです。 体操を通じ、何事にも諦めずに挑戦する姿勢を学んでくれればと思っています。
クラス
アクロバットクラス
Hさん
楽しいだけでなく上達する指導をしてくださる体操教室を探していた時に田中体操クラブを知り、"自己肯定力を育む"というホームページの言葉に惹かれて入会しました。 教室の魅力は、出来ない理由を的確に捉え、どうしたら出来る様になるかを実演を交えて丁寧に教えてくださる手厚さです。 他教室で2年間出来なかったバク転が、半年で出来るようになったことには驚きました。 今後も田中体操クラブの先生方との関わりの中で、運動能力の向上とともに、失敗してもめげずに立ち向かう向上心が育つことを親として期待しています。
クラス
低学年クラス
Yさん
発達障害のある息子は、体験レッスンで先生の指示に従えず、整列すら出来ませんでした。「最初から出来る人なんかいません。 出来るように練習すればいいんです。」巧先生から頂いた温かいお言葉に勇気と希望を感じ、入会することにしました。 先生方は一人ひとりの子供達にきちんと向き合い、その子に合った一流の指導をしてくれます。小さな事でも沢山褒め、息子は楽しみながら身体を動かすことを学び、大きな成長を感じております。
クラス
アクロバットクラス
Wさん
体験レッスンを受けたその日に入会を申込んでしまうくらい、本人も親の私たちも、田中体操クラブのファンになっていました。 先生たちはとにかく褒めてくれる。時には親でさえ気付かなかったことまで、きちんと言葉にして褒めてくださることに非常に感謝しております。 多少のケガや腹痛なんかでは絶対に休みたくないほど、レッスンが楽しいようです。 そんな素晴らしい環境でレッスンを受けられる子供たちが羨ましいです。
クラス
低学年クラス
Aさん
子供が前転や側転をするのは怖くて、お家で勝手にすることは禁止でした。でも、子供はママの見てない所でこっそり練習してたり…。 なので、田中体操クラブに通うようになり、先生方が1つ1つの技を教えてくれたり、一人一人見守ってくれるので、安心して練習を見ています。 また、佑典選手の応援イベントを通じて、体操を観る事の面白さを親も学ぶことが出来ました。
寺本 明日香さん(元体操日本代表)
村上 茉愛さん(元体操日本代表)
田中体操クラブでは、現役体操選手や元オリンピック選手などの日本を代表する体操選手をゲストに招いたイベントや、親御様向けの教育指導をテーマとした座談会などさまざまなイベントを実施しております。
戸塚校
ライズモール戸塚1F
横浜市戸塚区戸塚町1313-7
イオン茅ヶ崎中央校
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