また、挑戦したくなる。
できなかったことが、
できるようになる。
その瞬間の喜びは自信となり、
「またやってみよう」という
意欲
につながっていく。


挑戦と失敗の繰り返し
得られる経験は、
未来のどこかで必要になる
「勇気ある一歩」を
踏み出す力
になるはず。
田中体操クラブは、
ただ体操の技術を磨く場所では
ありません。
ここは、子どもたちが体操を通じて、
たくさんの小さな
成功体験を積み重ねていく場所。
心と身体を動かし、
成長していく子どもたち。
いつか自己実現へとつながっていく、
その一つひとつの過程を大切にしながら、
ここでしか得られない未来
育んでいきます。

田中体操クラブの
教育理念

小さな「できた!」を
積み重ね、
自信と挑戦する心に
あふれた人を育てます。

田中体操クラブの
6つのこだわり

運動プログラム

田中体操クラブは、
体操を楽しみながら「できた!」の経験を重ねられる場所です。
オリンピアンを育てた田中メソッドと多様な運動を組み合わせ、
子どもたちの運動能力の礎となる
7つのコーディネーション能力を
育んでいきます。

レッスンの流れ

時間 レッスン内容 説明
準備運動 15分

20分
かけっこ、ボール遊び、縄跳び、リトミックなど総合的な運動能力向上のための種目

例)
●かけっこ
・スタートの練習
・動作の練習
・リズムよく走る練習
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
●ボール
・投げる練習
・捕る練習
・ボールを操る練習
  • 識別能力
  • 定位能力
  • 連結能力
  • 変換能力
  • 反応能力
●縄跳び
・跳ぶ練習
・縄を回す練習
・いろいろな跳び方の練習
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
  • 変換能力
●リトミック
・“楽しく遊びながら”身体と心と頭をバランスよく育てる活動
  • バランス能力
  • リズム能力
  • 連結能力
  • 反応能力
怪我をしないように身体を温めながら、総合的な運動能力の向上につながる様々な種目を行います。 ゲーム要素のある種目も取り入れることで楽しく身体を動かします。 日常の遊びや学校の体育に取り入れられている実践的な種目のコツを身につけ、日常でヒーローになる機会をつくります!
体操種目1 15分 跳び箱  or  マット

●跳び箱
・開脚とび
・閉脚とび
・台上前転
・伸膝台上前転
・ヘッドスプリング など
●マット
・前転
・後転
・開脚前転
・開脚後転
・倒立前転
・側転
・ハンドスプリング
・ロンダート など
42つの体操種目を、「正しさ」にこだわって指導します。 経験と実績に基づく確かな体操指導で、上達へと導きます。 また、それぞれの種目の中で細分化して目標設定することで、「できた!」と思える機会を増やしています。 体操技術の上達だけでなく、挑戦と成功を繰り返すことで、自己肯定感を育みます。
体操種目2 15分 鉄 棒  or  トランポリン

●鉄 棒
・ブタの丸焼き
・足抜きまわり
・前回り下り
・逆上がり
・空中逆上がり
・空中前回り など
2つの体操種目を、「正しさ」にこだわって指導します。 経験と実績に基づく確かな体操指導で、上達へと導きます。 また、それぞれの種目の中で細分化して目標設定することで、「できた!」と思える機会を増やしています。 体操技術の上達だけでなく、挑戦と成功を繰り返すことで、自己肯定感を育みます。

※クラスによってレッスン内容は
異なる場合があります。

クラス
2・3歳クラス
Tさん
姉や母から紹介され入会しました。2歳から始め、最初は人見知りで大泣きでした。先生方の優しい指導のもと2ヶ月で慣れていき、今は楽しく体操をしています。また体操だけではなく、礼儀やマナーも学べるため早めに体操を習わせてよかったです。 家族で楽しめる様々なイベントもあり、日本トップクラスの先生方の体操を見ることができます。子どもはもちろん親も真剣に見入ってしまいます。そんな先生達から教わることは中々出来ないため、田中体操クラブに入会でき本当に感謝してます。
クラス
低学年クラス
Oさん
先生たちが一人ひとりをよく見てくれて、とにかくたくさん褒めてくれるので、娘も自然と「先生だいすき!体操だいすき!」に。子ども達のツボを押さえたユーモアあふれるレッスンで、楽しみながらできることが増え、気づいたら跳び箱も8段まで跳べるようになりました。また、先生たちの美しく迫力あるお手本には、保護者席からも感嘆の声があがります。 毎週のレッスンはもちろん、佑典選手の大会を応援に行ったり、季節ごとのイベントや体操以外のスポーツイベントに参加したりと、家族みんなで田中体操クラブを楽しんでいます!
クラス
低学年クラス/高学年クラス
Tさん
我が家は、次男がクラブができた時から通っています。長男も次男を追うようにして入りました。 和仁先生をはじめとして、いつも元気な先生方から、温かくも的確な体操指導をいただいています。 戸塚校は間近で見学することができます。普段のレッスンや発表会では、自分の子だけでなく、周りのお子さんの発表にもハラハラドキドキ、上手くできた時はみんなで喜びを分かち合い、失敗しても諦めずにチャレンジする姿にみんなで声援を送り、教室全体が一つになります。
クラス
低学年クラス/バク転クラス
Eさん
中1の娘と小2の息子を通わせています。最初は息子だけ体験に申込む予定でしたが、娘も行きたがり、運動大好きな娘は体操未経験ながら「バク転をやってみたい!」と一緒に通うことに。今では恐怖心はあれど、ほぼできるまでになりました。できたことをしっかり褒めてくれる先生方のおかげで、人見知りの息子も嫌がることなく毎回楽しく通い、できることが増えて自信にもつながっています。
クラス
上級・アクロバットクラス
Yさん
毎回楽しく通っています。子どもからワクワク感があふれ、ぴょんぴょん跳ねながらレッスンを受けていた姿が印象的です。先生はいつも優しく、楽しませながら教えてくださり、前向きで温かい雰囲気に大人まで元気をもらえます。見学している親にとっても、楽しみな時間になっています。お手本はとても美しく、細部までレベルの高い指導。うまくいかない時も理由を論理的に説明してくれ、さすがだと感じています。
クラス
幼児クラス
Mさん
オーバーなくらい褒めてくださるところが気に入っています。 先生方は、できないときはアドバイスだけでなく努力している姿勢まで褒めてくれます。 以前はできないことは避けていた娘も、今では「家で練習していく!」と前向きに挑戦するようになりました。 先生に「今の良いじゃん!」と言われると、ニヤニヤしながらまた列に並びに行く姿を見るたび、体操を心から楽しんでいることが伝わってきます。 これからも田中体操クラブで“諦めない力”を育んでいってほしいです。
クラス
低学年クラス/高学年クラス
Sさん
入会初は前転もうまく出来なかった子ども達が、今では体育のマットや鉄棒の時間にお手本をするようになりました。知らず知らずのうちに上達している様に思えます。それは先生方の指導が、どうしたらできるかを瞬時に見て判断をしてくれるからだと思います。家でも柔軟などはできるので、レッスンがない日も毎日何気なくやってる姿をみます。アットホームな田中体操クラブで、家族みんなが大好きです。イベントも沢山あり、家族で参加する事が多いです。今は兄も大人のバク転通っています。いつか三人でできる日が来ると良いなと思ってます。
寺本 明日香さん(元体操日本代表)
村上 茉愛さん(元体操日本代表)
田中体操クラブでは、現役体操選手や元オリンピック選手などの日本を代表する体操選手をゲストに招いたイベントや、親御様向けの教育指導をテーマとした座談会などさまざまなイベントを実施しております。
戸塚校
ライズモール戸塚1F
横浜市戸塚区戸塚町1313-7
イオン茅ヶ崎中央校
イオン茅ヶ崎中央店3F
神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎3-5-16
有明ガーデン校
有明ガーデン4F
東京都江東区有明2丁目1-8